Nella nuova puntata di oggi Alessandro Feliziani e Sergio Machella approfondiscono la relazione tra sport e alimentazione. Quali sono i benefici di un’attività fisica regolare? Quale rapporto esiste tra il modo in cui ci nutriamo e movimento? Qual'è il corretto regime alimentare che deve seguire chi pratica sport? C’è un momento preciso per iniziare a fare attività fisica?